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Blumenkohlkoteletts - sehr lecker und gesund


Zutaten für Blumenkohlkoteletts - sehr lecker und gesund

  1. Blumenkohl 250 Gramm
  2. Zwiebel 1 Stück
  3. Haferflocken 1/4 Stapel.
  4. Mehl 1 EL. l
  5. Zitrone 1 dol.
  6. 1/2 Semmelbrösel
  7. Pflanzenöl 30 ml
  8. Salz nach Geschmack
  9. Gewürze nach Geschmack
  • Hauptzutaten: Kohl, Zwiebel, Haferflocken, Mehl
  • 3 Portionen servieren
  • Weltküche

Inventar:

Pfanne, Messer, Schmortopf

Das Kochen von Blumenkohlkoteletts ist sehr lecker und gesund: